一是扎马步。可在饭后半小时扎马步三五分钟，不仅有助于稳定控制血压，对促进胃肠消化也有帮助，老年人还可锻炼身体的平衡和协调能力，降跌倒摔伤发生。
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从今日全国食用盐批发市场价格上来看，当日最高报价3.00元/公斤，最低报价2.00元/公斤，相差1.00元/公斤。
数据来源：农业农村部信息中心怎么融资炒股
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